VIEILLISSEMENT : Se sentir petit, est-ce vraiment etre moins vieux ?

VIEILLISSEMENT : Se sentir petit, est-ce vraiment etre moins vieux ?

Se sentir petit pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut votre etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les personnes agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.

Nous vieillissons tous mais n’avons jamais l’ensemble de votre meme conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester jeune, ou l’age subjectif, vont pouvoir refleter le vieillissement reel du cerveau. En utilisant l’IRM, les chercheurs constatent Effectivement que les gens agees qui se sentent plus jeunes que leur age, presentent moins de indices de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que leur age. Cette etude est la premiere a trouver 1 lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que leur age devraient prendre soin de leur sante cerebrale.

Nous avons tendance a considerer le vieillissement comme votre processus fixe, ou notre corps et notre esprit evoluent regulierement

Cependant, ces annees qui passent affectent chacun differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement de la personne a l’autre. Neanmoins, l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?

Avec votre etude, l’equipe du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi diverses gens se sentent plus jeunes ou plus agees que un age reel. Differentes hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la des processus de vieillissement du cerveau. Ni l’essor d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Des techniques recentes peuvent permettre d’identifier les caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer votre age cerebral. Ici, nos chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 individus en bonne sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Les participants ont egalement renseigne par questionnaire un « age subjectif ». L’analyse montre que les individus qui se sentent plus jeunes que leur age seront :

  • plus susceptibles d’estimer leur etat de sante comme satisfaisant, d’offrir votre meilleur score aux tests de memoire et seront moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs ;
  • plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise dans les zones cles du cerveau ;
  • de presenter les caracteristiques structurelles tout d’un cerveau moins i?ge.
  • Enfin, une telle difference est significative aussi apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, la sante subjective, des symptomes depressifs, ou nos fonctions cognitives de commencement.

Les chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car un chute de matiere grise peut rendre les taches cognitives plus difficiles.

Complique de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau seront en direct responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees Afin de plus saisir votre lien.

Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes paraissent plus susceptibles de mener une life plus active physiquement et mentalement, ce qui pourrait expliquer ces ameliorations dans l’equilibre du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre grand.

« Quelqu’un qui se sent plus vieux que le age, pourrait evaluer le mode de life, ses habitudes et ses activites comme responsables de ce vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin de la sante de son cerveau… »